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全城雾霾来袭 简单的几道清肺靓汤值得推荐-凯发k8旗舰平台

作者:omicker|发布时间:2018-09-04 14:56|浏览量:

    连续糟糕的天气是否已让你癫狂?面对这样的事情,我们除了束手旁观还能做些什么?欧米奇的大师们精心给大家推荐了几道不错的抗霾靓汤,简单易学还十分有效,一起看看吧!
雾霾来袭 清肺靓汤推荐一:

银耳雪梨红枣汤

银耳雪梨红枣汤
银耳雪梨的功效自然不必多说,即便不是为了清肺,在寒冬的傍晚喝上一口也是极好的,这样一款汤品的做法也很简单:
用料准备:银耳10g 雪梨1个 红枣12颗 冰糖若干 清水1l

做法:

1、银耳泡发后,用手撕开成小瓣,将雪梨洗净,连皮切成块状,红枣洗干净后备用

2、清水入锅,将所有食材倒入锅中,然后煮沸

3、水烧开后,加入冰糖,小火炖煮1h

4、等银耳软烂、雪梨通透后,即可出锅,享受美味了~

雾霾来袭 清肺靓汤推荐二:

荸荠山药罐头

荸荠山药罐头

大多人只知道山药有壮阳之功效,其实,作为滋补圣品,山药的清肺功能也十分喜人,加上荸荠的口感,这一道汤品只怕会让你欲罢不能~

用料准备:荸荠200g 山药1根 糖桂花若干 冰糖若干

做法:

1、荸荠洗干净后,加入盐水,浸泡10-15min

2、山药去皮切块,放入清水中滴入白醋,防止氧化变色

3、取小砂锅,放入清水、冰糖后煮沸至冰糖融化,再加入糖桂花

4、将荸荠和山药加入锅中,大火煮开后,小火煨炖30min

5、待荸荠山药晾凉后,放进冰箱,有需要时即可食用

抗霾

    两款汤品味道好且效果佳,但防霾抗霾可不是这样消极被动即可有所成效,从身边的小事做起,一起为环保献出自己的力量才是最正确的选择!

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